Erlebe die Magie der Rauhnächte und des Neuanfangs
Die Zeit zwischen den Jahren bietet Raum zum besinnlichen Rückzug und zur Neuorientierung. Was gilt es loszulassen? Und was darf im neuen Jahr entstehen?
Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und enden mit der Nacht vom 5. auf den 6. Januar. Diese Nächte gelten seit dem Keltentum als besonders magisch und eigenen sich wunderbar, um das alte Jahr abzuschliessen, Themen loszulassen und bewusste Intentionen für das neue Jahr zu setzen. Habt ihr Lust, euch auf diese magische Reise zu begeben? Wohin der Weg führen wird, liegt ganz bei euch.
In diesem zweitägigen Workshop von je 2.5 Stunden erfahrt ihr mehr über die Rauhnächte und die magische Energie des Neuanfangs. Gemeinsam erkunden wir Rituale, verabschieden das alte Jahr und begrüssen das neue. Begleitet wird der Workshop mit verschiedenen Asanas, Yoga Nidra und Klangschalenmeditation.
Zum Programm
Die zwei 2.5-stündigen Sessions des Workshops bauen aufeinander auf. Daher empfehlen wir, den Freitagabend wie auch den Samstagnachmittag einzuplanen.
Inhalte Dezember Workshop (Freitag/Samstag)
- Einführung in die Magie der Rauhnächte: Geschichte, Themen, Affirmationen
- Loslassen, verabschieden des alten Jahres anhand verschiedener Rituale
- Intuitionen setzen für das neue Jahr anhand des 13-Wünsche-Rituals
- Asanas, Klangschalenmeditation, Yoga Nidra
Inhalte Januar Workshop (Freitag/Samstag)
- Einführung in die Magie der Rauhnächte: Geschichte, Themen, Affirmationen
- Reflektion 2023, loslassen, verabschieden des alten Jahres anhand verschiedener Rituale
- Intuitionen setzen für das neue Jahr anhand eines persönlichen Vision Boards
- Asanas, Klangschalenmeditation, Yoga Nidra
Die Anzahl Plätze ist beschränkt.
Wir freuen uns auf euch!
Angelika Burger, Claudia Zwicky & Yasmine Suter
Inspirationskarten
Die Rauhnächte Inspirationskarten hat unsere Yoga Nidra Kursleiterin Yasmine Suter mit viel Liebe gestaltet. Am 22. Dezember befassen wir uns intensiv mit den Rauhnächten. Die Box kann bei Interesse im Rahmen des Dezember- Workshops gerne bei uns in der Praxis für CHF 28 bezogen werden.
Workshop Dezember:
Freitag, 22. und Samstag, 23. Dezember 2023
Workshop Januar:
Freitag, 5. und Samstag, 6. Januar 2024
Freitag, 18.00 bis 20.30 Uhr
Samstag, 16.00 bis 18.30 Uhr
CHF 115.- pro Teilnehmerin/Teilnehmer
- Bequeme und warme Kleidung (Socken und Pulli)
- Schreibmaterial
- Yogamatten
- Decken
- Tee, Punsch & Snacks