Workshop: Entspannt und leicht in den Frühling
Ballast abwerfen und durchstarten mit Viniyoga und Yoga Nidra. Dieser Workshop widmet sich dem Thema der körperlichen Reinigung und Loslassen, unterstützt durch Yoga Asanas, Atemübungen und Achtsamkeit.
In diesem rund 3-stündigen Workshop entspannen wir auf allen Ebenen und widmen uns den Themen Reinigung und Loslassen- für Körper, Energiesystem und Geist. Yoga kann den Reinigungsprozess wunderbar unterstützen. Neben dem Praktizieren von Asanas und Atemübungen, die den Reinigungsprozess sanft fördern, geben wir euch konkrete Tipps und einiges an Hintergrundwissen mit, für einen entspannten, leichten Start in den Frühling.
Wir freuen uns auf euch!
Angelika Burger & Yasmine Suter
März 2025
09.30 bis 12.30 Uhr
CHF 75.- pro Teilnehmerin / Teilnehmer
- Bequeme und warme Kleidung (Socken und Pulli)
- Notizbuch für Übungen und eigene Gedanken
- Yogamatten
- Decken
- Tee & Snacks