Workshop: Das Herz im Yoga
Unser Herz- nur ein Pumporgan oder doch das Zentrum unseres Daseins? Ein Organ, was ausschliesslich autonom reagiert oder können wir dies doch beeinflussen? Und was macht das mit uns und unserer Umgebung?
In diesem rund 3-stündigen Workshop widmen wir uns allen Ebenen . Neben dem Praktizieren von Asanas und Atemübungen, die das Herz sanft unterstützen und sogar strukturell mobilisieren, geben wir euch konkrete Tipps und einiges an Hintergrundwissen mit, für ein herzliches Leben. Abgerundet wird dies durch eine Klangschalenmeditation.
Wir freuen uns auf euch!
Angelika Burger & Claudia Zwicky
Datum:
Sonntag, 21. Januar 2024
Sonntag, 06. Oktober 2024
Dauer:
09.30 bis 12.30 Uhr
Kosten:
CHF 75.- pro Teilnehmerin / Teilnehmer
Mitnehmen:
- Bequeme und warme Kleidung (Socken und Pulli)
- Notizbuch für Übungen und eigene Gedanken
Für die Teilnehmenden bereit:
- Yogamatten
- Decken
- Tee & Snacks